Για χιλιάδες χρόνια η yoga έχει υπάρξει το ᾽᾽εργαλείο᾽᾽ για να ανοίξει..
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν επιτρέπεται να ακολουθείτε πρόγραμμα..
Ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι η μορφή της νόσου που..
Αγαπημένοι μας φιλοι, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι από..
H Δημοσίευση του πιο κάτω άρθρου έγινε στην κορυφαία ελληνική..
Η ΚΡΙΣΤΗ ΛΟΥΚΑ ΜΑΣ ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΤΗ YOGA ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ..
Τα τελευταία χρόνια η τάση του Fitness στρέφεται προς το..
Τα Acroyoga Series είναι μια σειρά από workshops Acroyoga δομημένα..
Έξυπνα και θρεπτικά σνακ για αναπλήρωση μετά από την άσκηση..
Η Κρίστη Αγαπίου διαθέτει μία από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες..
Οι κάμψεις θώρακα είναι μια ευρέως γνωστή , αλλά και..
Ο πόνος στην μέση είναι μια πολύ συνηθισμένη και αρκετά..
Καθώς τα περιοριστικά μέτρα αρχίζουν να υποχωρούν και η πρόσβαση..
Η μυική αποκατάσταση είναι ένα θέμα που εχει απασχολήσει και..
Οι πιέσεις ώμων είναι μια θεμελιώδης άσκηση δύναμης καθώς και..
Μέχρι και μια δεκαετία πριν η προπόνηση γλουτών ήταν παρεξηγημένη..
Καθώς βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και ο υδράργυρος ανεβαίνει..
Γέφυρα γλουτιαίων
Σε προηγούμενη ανάρτηση είχαμε αναφερθεί στην προπόνηση γλουτών ως..
5 Απλές συνήθειες για να μείνετε σε φόρμα στις διακοπές..